ヨガレッスンの各々の魅力ポイントを解説
大名のヨガスタジオに通いたいと思い、時間をかけてネットで検索していました。
そこで紹介サイトBLABOを発見して感じたのが、大名のヨガスタジオはそれぞれに魅力的な特徴があり、興味の沸くスタジオが多かったということです。その中で自分が大切にしたい「スタジオ料金」を中心に、納得して通うことの出来るスタジオを探してみました。
大名のヨガスタジオ 魅力ポイント6つ
検索して出てきたサイトBLABO：大名の人気ヨガスタジオおすすめ6選！プログラムや料金などで徹底比較を見て分かった大名のヨガスタジオの魅力ポイント6つを整理していこうと思います。
1.ホットヨガ
ホットヨガは常温ヨガと比べて、代謝が上がりダイエット効果や美肌効果が高いと言われています。また暖かい環境でヨガをおこなうことで、普段より体が柔らかくなります。料金は設備費用があるのでちょっと高めの傾向。
2.マンツーマンレッスン
マンツーマンレッスンの良いところは、一人ひとりの体や目的に合ったレッスン内容であることです。
また濃密なレッスンなので、モチベーションを高く保つことが出来ます。
ただしヨガレッスンのなかでも結構高めのスタジオ料金になってきます。でもその分充実度は◎。
3.女性専用
女性専用ヨガは女性の体に合ったレッスンを取り入れているので、効果が出やすいのが特徴。
女性だけのスタジオは、安心してヨガだけに集中することが出来ます。
大名のヨガスタジオは女性利用者が多いみたいで、女性だけをターゲットにしたスタジオでも料金はリーズナブル。
4.オンラインレッスン
体調が心配な時や外に出るのが面倒な人におすすめしたいのが、オンラインレッスン。
自宅で気軽にヨガをすることが出来ます。
しかも広い場所が必要ないので、その分が料金に反映されていてお安めに設定されているスタジオが多い印象がありました。
5.マタニティヨガ
マタニティヨガにはヨガの呼吸をすることで、妊娠期の不調を和らげてくれる効果があります。また出産時の痛みを軽減してくれるとも言われています。
安全確保の面でちょっと料金が高めになっているところもありますが、安全性がしっかり確保されているほうが安心です。
6.親子ヨガ
親子ヨガは子供と一緒にヨガをおこないます。子供とのスキンシップにもなりますし、大人も子供も自分と向き合う時間を作ることが出来ます。
初回体験のリーズナブル料金で開催しているスタジオも多く、お試し気分で参加できるのが良いですね。
それぞれのスタジオが魅力的で、大名に住みながらヨガを続けることが出来るのが特徴です。
ポイントを踏まえて大名のヨガスタジオを決めました
調べてみた結果、今の自分に合ったヨガレッスンは、ホットヨガだと思っています。
料金的にも安いところが多くて色々なスタジオを体験出来ますし、ホットヨガで汗をたくさん出してすっきり発散させたいと思っています。発散効果が高いのに、比較的安い料金でレッスンを受けられるところも決め手になりました。
なので、料金を参考にしつつ、実際にスタジオの雰囲気やレッスン内容を体験してから最終決定しようと思っています。
大名のヨガスタジオは結構激戦区でスタジオが多くレッスン料金よりが安価で、体験レッスンをおこなっているところがほとんど。せっかくなので気になるスクールをピックアップして、いくつか体験レッスンに申し込む予定です。今から楽しみです！